Zmiany towarzyszą nam całe życie i są niezbędne dla rozwoju wszystkiego, co żyje. Autor nakłania do uczenia się optymizmu poprzez zmienianie swojego myślenia i swojego życia. To mądra książka przyjaźnie zachęcająca do pracy nad sobą. Wnikliwa analiza zachowań, pamięci, emocjonalności w zakresie pesymizmu i optymizmu, skłania czytelnika do bycia z sobą od wewnątrz. Autor jest mistrzem manipulacji zmieniania uczuć i myśli w pozytywne odczucia. Czytelnik analizuje własną psychikę i poprzez zrozumienie zaczyna zmieniać siebie na lepsze. To najwspanialszy prezent jaki można sprawić sobie samemu. Osobiście Panu Martinowi E.P. Seligman jestem bardzo wdzięczna. To jeden z dobrych aniołów na tej Ziemi.
